いつもありがとうございます。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2023/09/image-47-e1694437347501.png)
テレワーク時の昼食、なるべく手間をかけずに済ませたい…
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2023/09/image-8-e1693723363834.png)
けど、なるべくおいしいものが食べたい…
そんな悩みを解決してくれるのが、冷凍食品。近年の冷凍食品は、めざましい進化を遂げています。
幾多の冷凍食品の中で、特に私が気に入っているシリーズが、ニップンの「いまどきごはん」。
テレワークの自宅ランチで、「いまどきごはん」シリーズには、かなりお世話になっています。
今回は、そんないまどきごはんシリーズから「3種野菜とチーズのタコライス」をご紹介します。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/06/image-2-3-edited.jpg)
- テレワーク時の昼食は手間をかけずにすませたい
- 気軽においしいタコライスを食べたい
いきなりですが、結論です。
実食してわかった「3種野菜とチーズのタコライス」のメリット・デメリットは、次の通り。
![ノエル先生](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/05/image-7.png)
タコライスだって…? ネコライスも頼むぜ!
ニップン 3種野菜とチーズのタコライスの実食レビュー
デメリット
少し物足りない
3種野菜とチーズのタコライスの内容量は300g。私にとって腹7分目ぐらいの量でした。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2023/09/image-8-e1693723363834.png)
もう少し量が入っていてくれるとうれしい…
ただ、ランチを食べすぎると眠くなるので、ある意味でちょうどいい量とも言えるかも。
糖質が気になる?
3種野菜とチーズのタコライスの糖質は、64.2g。
糖質制限されている方には、少し気になる数値かもしれません。
なお、糖質64.2gは、1日の摂取量基準の21%(*)相当にあたります。
![ノエル先生](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/05/image-7.png)
糖質制限していない方は気にしなくてよさそうだぜ!
(*) 栄養素等表示基準値(2015)を元に算出された値
メリット
おいしい (これが冷凍食品!?)
とろけたチーズが、ミートソース・野菜・ごはんによく絡まって、おいしいです。
ミートソースは濃厚で、トマトの酸味も効いていてGOODです。
冷凍食品でこの味が出せるとは、企業努力の賜物でしょうかね……。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/06/image-edited.jpg)
3種野菜とチーズのタコライスには、少しだけ辛味があります。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/02/image-11.png)
よほど辛いものが苦手でなければ、特に問題ない辛さだと思います!
個人的には、もっと辛さがあってもよいところ。タバスコをプラスするのもおすすめです!
栄養バランスがよい
3種野菜とチーズのタコライスは、栄養バランスがよいです。
栄養バランスチャート(1日の摂取量の基準に占める割合)は、次の通り。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/06/image.png)
![ノエル先生](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/05/image-7.png)
たんぱく質は16.2g、想像以上に多く含まれているぜ!
通常、冷凍食品は野菜が不足しがち……。
3種野菜とチーズのタコライスなら、野菜をしっかり摂取できる点もうれしいポイントです。
ブロッコリー・コーン・キャベツが、ごろっと入っています。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/06/image-1-edited.jpg)
後片付けが楽ちん
3種野菜とチーズのタコライスは、紙トレーなので、食べた後のお皿洗いが不要!
食べ終わったら、燃えるゴミにポイっと捨てればOKです。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/02/image-11.png)
忙しい平日のお昼にお皿洗いしなくてよいのは、とても助かります!
ニップン 3種野菜とチーズのタコライスの基本情報
栄養成分表示
エネルギー | 448kcal | |
たんぱく質 | 16.2g | |
脂質 | 12.6g | |
炭水化物 | 70.5g | |
糖質 | 64.2g | |
食物繊維 | 6.3g | |
カリウム | 468mg | |
リン | 243mg | |
食塩相当量 | 2.4g |
アレルゲン情報
![ノエル先生](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/05/image-7.png)
アレルギーには気を付けましょうだぜ!
ニップン 3種野菜とチーズのタコライスの評判
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/05/image-10.png)
ネガティブな口コミ例
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/06/image-2-1-edited.jpg)
ポジティブな口コミ例
ニップンのタコライスは神だぜ✨#とっととていちゃん #エサの餌 pic.twitter.com/G5glzfs2NA
— さいころ@依頼募集中 (@x1c0r0) August 12, 2023
まとめ
今回は、ニップン「3種野菜とチーズのタコライス」をご紹介しました。
あらためて、私が特におすすめポイントは次の3つ。
「3種野菜とチーズのタコライス」を冷凍庫に備えておけば、忙しいテレワーク時の昼食に大助かりです。
テレワークの昼食に限らず、ご飯を作る気力が出ないときにも活用したいですね。
![ノエル先生](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/05/image-7.png)
自炊ばっかりじゃ疲れるぜ!たまには手抜きしましょうだぜ!
いまどきごはんシリーズは、タコライス以外にもさまざまな商品がラインナップされています。
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/06/image-2.jpg)
![](https://noenyaaanblog.com/wp-content/uploads/2024/02/image-11.png)
いまどきごはんシリーズだけで、1週間乗り切れそうです!
具だくさんビビンバについては、下記記事で紹介中。詳しく知りたい方はチェックしてみてください。
それでは今回はここまで。少しでもお役に立てたらうれしいです。
コメント