【月額2980円】チョコザップはやめた方がいい?6か月通ってわかったこと

ライフスタイル
記事内に広告が含まれています。

いつもありがとうございます。

忙しい生活の中で、運動時間を確保するのってなかなか難しいですよね。

今日は疲れたから、明日頑張ろう…

ランニングしたいけど、冬は寒いし(夏は暑いし)…

人間は面倒に感じることに対して、なるべくやらない理由を探す生き物です。

運動した方がよいと頭ではわかっていても、習慣化は難しいですよね。

私はもともと自重トレをしていたんですが、マンネリ化して継続しづらくなってきたところでした。

近所にチョコザップができたことで入会し、現在6か月継続中週2回程度のペースで通っています。

今回は、私が6か月間通ってわかった「チョコザップ」の使用感をご紹介します。

RIZAPが作った24時間ジム【chocoZAP】
この記事はこんな方におすすめ
  • ダイエットしたい
  • 運動習慣を身に着けたい
  • チョコザップの使用感を知りたい
  • 気軽にジムに通いたい

キャンペーン情報

ノエル先生
ノエル先生

キャンペーンがわかり次第更新するぜ!

チョコザップとは

出典 : chocoZAP

「結果にコミット」で有名なライザップが手掛ける、24時間365日利用可能なコンビニジムです。

月額2,980円で、運動・美容ケア・リフレッシュが使い放題。

日経トレンディの「2023年ヒット商品」第2位にも選ばれた、2023年の顔とも言えるサービスです。

トレーニングマシンの種類

店舗にもよりますが、11種類のトレーニングマシンが設置されています。

各マシンと鍛えられる部位の対応表は、次の通り。

マシン背中下半身有酸素
ショルダープレス
チェストプレス
ラットプルダウン
バイセップスカール
ディップス
アブドミナルトレーナー
アブベンチ
レッグプレス
アダクション
トレッドミル
エアロバイク
ノエル先生
ノエル先生

青はメインで鍛えられる部位、グレーはサブ的に鍛えられる部位だぜ!

家の近くに2店舗ありますが、店によってトレーニングマシンの形(メーカー?)が異なっていました。

チェストプレスの例
店舗Aのチェストプレス
店舗Bのチェストプレス

異なるといっても、基本的な使い方は同じなのでご安心を。

マシンの詳しい使い方については、chocoZAPアプリから確認できます。

出典 : chocoZAP
chocoZAP ジム&家トレアプリ!理想の身体と健康習慣
chocoZAP ジム&家トレアプリ!理想の身体と健康習慣
開発元:RIZAP株式会社
無料
posted withアプリーチ

2024/1/13 update

店舗Aのマシン横にタブレットが設置され、マシンの使い方動画が流れていました。

これなら初めての方でも、正しくマシンを使えるのでいいですね。

その他サービス

トレーニング以外では、「セルフホワイトニング」と「マッサージチェア」に興味があります。

  • セルフエステ
  • セルフ脱毛
  • セルフネイル
  • セルフホワイトニング
  • ゴルフ
  • マッサージチェア
  • デスクバイク
  • チョコカフェ
  • ワークスペース
出典 : chocoZAP

エステルームは個室になっていて、こんな感じでした。

私は使用したことがなく、写真のみの紹介です

チョコザップのイマイチなところ

故障マシンの復旧に時間がかかる

入会してすぐ、店舗Aではレッグプレスが故障して使用できない状態でした。

復旧するまでに1か月程度かかっていました

鍛えたい部位のマシンが、1か月も使えなかったのはマイナスポイント。

2024/2/16 update

マシン以外の設備についても、対応が遅いことがあります。

私が通う店舗でLED電球がつかない状態になっていますが、1週間経過しても対応されない状態です。

点滅を繰り返している状態でした

もう少し早く修理対応していただけると助かりますね。

除菌ウェットシートが使いづらい

トレーニングマシン使用前に、ウェットシートでマシンの拭き取りを行います。

備え付けの除菌ウェットシート(筒型)が置いてありますが、これがちょっと使いづらい……。

ノエル先生
ノエル先生

中途半端に飛び出した状態で、乾燥していることがあるぜ…

2023年11月頃までは「除菌スプレー&ペーパータオル」でしたが、個人的には昔のままの方がよかったです。

シートが飛び出しています

筒型のウェットティッシュは、最後にスピーディに引き出すとよいそうなので、次回試してみます!

更衣室は男女兼用

更衣室は男女兼用のため、気になる方は気になるかもしれません。

普段着のままトレーニングされる方も多いので、そこまでデメリットにはならないかも。

私も更衣室を使うことはほとんどありません。

公式HPの情報にタイムラグがある

私が通う店舗BをchocoZAP HPで見ると次の情報になっています。(2024/2/8時点)

実際には「駐輪場」「ドリンクバー」「ワークスペース」「デスクバイク」が存在します。

新店舗ゆえのことかもしれませんが、なるべくリアルタイムで情報が更新されてくれるとうれしいですね。

チョコザップのよいところ

アプリで混雑状況が確認できる

ジム内が混んでいて、思うようにマシンが使えなかったらイヤですよね。

chocoZAPアプリから店舗の混雑状況が確認できます。

しっかりチェックすれば、混んでいる時間を避けてトレーニングすることができて安心。

私も、事前に混雑状況をチェックしています。

かんたんに入会・退会できる

次の3つがあれば、かんたんに入会できます。

  • スマートフォン
  • メールアドレス
  • クレジットカード

入会手順(ざっくり版)は次の通り。

私が入会したときも、手順通り進めるだけでOKで特に困ったことはありませんでした。

ざっくり入会手順
  • STEP1
    chocoZAP HPを開く
    \ こちらから登録する /
    chocoZAP
  • STEP2
    画面右上の「入会」を開く
  • STEP3
    メールアドレスを入力して登録
  • STEP4
    認証コード付きのメールが届く
  • STEP5
    認証コードを入力する
  • STEP6
    必要な情報を入力

    会員情報の登録
    利用開始日の選択
    支払いのクレジットカードを登録

退会の手続きをしたことはありませんが、退会についてもスマホで完結して行えます。

詳しくは公式ページのFAQをチェックしてみてください。

恥ずかしさが少ない

トレーニングジムって、初心者にとってちょっと恥ずかしさみたいなものがありませんか?

マシンの使い方がよくわからない…

マッチョな人に見られるのは、なんだか恥ずかしい…

私自身トレーニングジムにちょっと抵抗があった人ですが、チョコザップなら大丈夫でした。

マシンの使い方は、事前にアプリや動画で確認できるので安心です。

また、マッチョな「筋トレガチ勢」はほとんどいないと思います。(少なくとも私は見たことがない)

運動を習慣化したいと思われる、50~60代の方も結構いらっしゃいます。

男性と女性の比率は、ほぼ5:5ぐらいの印象です。

価格が安い

  • 月額2,980円 (税込3,278円)

トレーニングジムとしてはかなり安価です。

これまで何度かジムに通おうか悩んだことがありましたが、その度に価格がネックになっていました。

この価格で、24時間365日全店舗使い放題というのはうれしいですね。

ノエル先生
ノエル先生

出張・旅行先にチョコザップがあれば、サクっとトレーニングできちゃうぜ!

RIZAPが作った24時間ジム【chocoZAP】

ちょこカフェが地味にうれしい

私が通う店舗Bに、ちょこカフェ(ドリンクバー)が設置されていました。

「ちょコラーゲン」「リッチローストコーヒー」「チョコッスル」の3種類から選べます。

  • ちょコラーゲン
    • マルチビタミンとコラーゲンペプチドの2種類を配合
    • ピーチパイン風味
  • リッチローストコーヒー
    • エスプレッソ抽出製法のインスタントコーヒー
    • アイスとホットの2種類
  • チョコッスル
    • 植物性たんぱく質素材を使用したチョコレート風味のプロテイン
出典 : ちょこカフェ

チョコカフェについて、詳しく知りたい方はこちらをチェックしてみてください。

WiFi完備で通信料が気にならない

チョコザップにはWiFiが完備されているので、通信料を気にせずにスマホを使えます。

デスクバイクなら、Youtubeなどの動画を見ながら運動ができるのがうれしいですね。

チョコザップのよくある質問

月会費以外に費用はかかる?

ノエル先生
ノエル先生

入会費(3,000円)と事務手数料(2,000円)がかかるぜ。

ただしキャンペーンで無料になることもあるぜ。

登録した日から利用できる?

ノエル先生
ノエル先生

できるぜ。入会日を本日に設定すればOKだぜ。

子供は利用できる?

ノエル先生
ノエル先生

子供(15歳未満)は利用できないぜ!

チョコザップを利用できるのは15歳以上~90歳未満だぜ

チョコザップ店舗内でのルールは?

ノエル先生
ノエル先生

ルールというかマナーだぜ

  • 使う前より美しく
  • ゴミ放置禁止
  • 会話・音楽の音量注意
  • 忘れ物注意
  • 貴重品は自己管理
  • 撮影は自分だけで
  • 備品持ち帰り禁止
  • 衣服・靴着用
  • 禁煙
  • 食べ物持ち込み禁止

何を持っていけばいい?

ノエル先生
ノエル先生

QRコードが表示できるスマホがあれば、入館できるぜ。

他には飲み物タオルがあるといいと思うぜ。

QRコードをかざせば入館可能

荷物置き場はある?

ノエル先生
ノエル先生

オープンロッカーがあるぜ。

貴重品は身に着けておくか、なるべく持っていかないのがおすすめだぜ。

私が通う店舗のオープンロッカー

トイレはある?

ノエル先生
ノエル先生

ある店舗とない店舗もあるので要注意だぜ。

チョコザップHPより確認できます
店舗Bのトイレ、結構キレイです
手洗い場もあります

駐輪場はある?

ノエル先生
ノエル先生

トイレと同じで、ある店舗とない店舗があるので事前にチェックだぜ!

休会はできる?

ノエル先生
ノエル先生

できるぜ。

【メニュー>退会/プラン確認>休会申請】から手続きだぜ!

ちょこカフェは飲み放題なの?

ノエル先生
ノエル先生

Noだぜ。1日に1杯までのルールになってるぜ!

チョコザップの評判

ネガティブな口コミ例

  • マシンの種類が少ない
  • 故障したマシンが長期間放置されている
  • なかなかスターターキットが手に入らない
  • 本格的な体作りには不向きかも

ポジティブな口コミ例

  • 時間を気にせず通えていい
  • コスパが高い
  • 着替えなしで楽
  • 運動を習慣化しやすい
  • 無料Wi-Fiのおかげで通信料が気にならない (動画見ながらトレーニング可)

私のトレーニングメニュー

私が主に使用しているマシンは、次の4つ。

マシン鍛えられる場所
①チェストプレス胸・腕
②ラットプルダウン背中・肩
③レッグプレス下半身
④アブベンチ

①~④でほぼ全身が鍛えられる計算で、基本的に10回×3セットを行っています。

チェストプレス (胸・腕)

私のトレーニングメニュー
  • 重さ : 45kg (10回×3セット)
初心者向け(チョコザップ推奨)
  • 男性 : 20kg (15回×3セット)
  • 女性 : 10kg (15回×3セット)

ラットプルダウン (背中・肩)

私のトレーニングメニュー
  • 重さ : 45kg (10回×3セット)
初心者向け(チョコザップ推奨)
  • 男性 : 20kg (15回×3セット)
  • 女性 : 10kg (15回×3セット)

自宅ではもっとも鍛えづらいと言っても過言ではない背中。

チョコザップに通う前は、近所の公園の鉄棒で懸垂して鍛えていました……。

自宅でできる懸垂マシンを買おうか悩んだ時期もありましたが、チョコザップで鍛える方針に!

レッグプレス (下半身)

私のトレーニングメニュー
  • 重さ : 60kg (10回×3セット)
初心者向け(チョコザップ推奨)
  • 男性 : 35kg (15回×3セット)
  • 女性 : 25kg (15回×3セット)
ノエル先生
ノエル先生

今通っているところは、Max重量が60kgだったぜ

アブベンチ (腹)

私のトレーニングメニュー
  • 10回×3セット
初心者向け(チョコザップ推奨)
  • 15回×3セット
店舗Aにて
ノエル先生
ノエル先生

腹筋が初心者以下の設定になっていたことに、今はじめて気付いたぜ…

次回から回数を増やします!

まとめ

今回は、私が6か月間通ってわかった「チョコザップ」の使用感をご紹介しました。

「合わなかったらやめればOK」な感じで入会しましたが、私の生活スタイルには合っていました。

多少のデメリットはあるものの、気軽に運動を習慣化したい方にチョコザップはおすすめできます。

セルフエステ・脱毛などの+αサービスに興味があれば、なおさら試してみる価値あり。

運動習慣を身に着けて、健康的な生活と身体を一緒に手に入れていきましょう

ノエル先生
ノエル先生

トレーニングした日は、たんぱく質を摂取だぜ!

それでは今回はここまで。少しでもお役に立てたらうれしいです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました