【レビュー】1個で4.2g！味の素プロテイン餃子でたんぱく質をおいしく摂取

いつもありがとうございます。

毎日の食事で、十分なたんぱく質を摂れていますか？

1日あたりのたんぱく質摂取推奨量は、女性50g、男性60～65gと言われています。

うーん、そんなに摂取できていない気がする…

食事に気を遣っている方でも、なかなか難しいですよね。

そんな悩みをレスキューしてくれるのが「プロテイン餃子」。餃子1つで4.2gのたんぱく質が摂取できます。

女性なら6個、男性なら8個食べれば、1日の推奨量を半分クリアです。

今回は、プロテイン餃子こと「SOLIMO 味の素 PROTEIN ギョーザ」をご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ

ダイエットしている
筋トレしている
食事でのたんぱく質摂取量を増やしたい
プロテイン餃子が気になっていた

ノエル先生

いきなりですが、この記事の結論だぜ！

プロテイン餃子はお手軽にたんぱく質が摂れておすすめ
味はおいしいけど、具の食感が少し気になる
焼き餃子より水餃子がおすすめ

プロテイン餃子実食レビュー
1. 王道の焼き餃子
2. 鍋にIN！水餃子
SOLIMOプロテイン餃子の基本情報
まとめ

プロテイン餃子実食レビュー

焼き餃子と水餃子、2パターンを試してみました。水餃子が特におすすめ！

[冷凍] [Amazonブランド] SOLIMO 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 袋冷凍食品餃子ぎょうざ高タンパクプロテインおかずお取り寄せグルメ大容量

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SOLIMO(ソリモ)

王道の焼き餃子

Good Point

羽根がパリパリで食感が良い
食べ応えがある

Bad Point

具の食感が少し粉っぽい

正直言うと味の素の「普通の餃子」の方がおいしいですが、「プロテイン食品」としては破格のおいしさ。

餃子(具)自体に味がしっかりついているので、たれ不要でもOKでした。

普通の餃子と同じで、お手軽に羽根つき餃子がつくれます。

STEP1
餃子をフライパンに並べてフタをする
水・油は不要。凍ったままでOK
STEP2
中火で約5分蒸し焼き
中火 … 炎の先がフライパンの先に届く程度
STEP3
フタを取り、羽根に色がつくまで焼く

鍋にIN！水餃子

冬場は鍋の機会が増えますよね。

お鍋の具材にプロテイン餃子を数個加えれば、おいしく手軽にたんぱく質が摂取できます。

Good Point

皮がぷるぷるもちもち
具の粉っぽさが気にならない

見事焼き餃子の弱点がなくなりました。今のところBad Pointは特に思いつかないです。

個人的には、焼き餃子よりもおすすめの食べ方。鍋に野菜を入れれば、野菜も一緒に摂れますし。

SOLIMOプロテイン餃子の基本情報

どこで買える？

Amazonで購入できます。

味の素冷凍食品・Amazon共同企画品ということで、基本Amazonでの販売のみです。

[冷凍] [Amazonブランド] SOLIMO 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 袋冷凍食品餃子ぎょうざ高タンパクプロテインおかずお取り寄せグルメ大容量

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SOLIMO(ソリモ)

価格

2,305 円 (標準42個入り、1kg)

→ 54.9 円/個

原材料・成分

ノエル先生

お肉は鶏肉オンリーだぜ！

鶏肉、野菜（たまねぎ、キャベツ、にら）、粒状大豆たん白、コラーゲンペプチド、香辛料、ゼラチン、しょうゆ、ごま油、オイスターソース、食塩、ポークエキス調味料、チキンエキス調味料、たん白加水分解物、皮（小麦粉、なたね油、粉末状大豆たん白、でん粉、粉末状小麦たん白）/ 調味料（アミノ酸等）、グリシン、乳化剤、増粘剤（キサンタン、アルギン酸Na）、pH調整剤、塩化Ca、カゼインNa、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
Amazon より引用